Día: 10 abril, 2019

Estar 20 minutos al aire libre cada día te hace más feliz

Estar 20 minutos al aire libre cada día te hace más feliz Estar 20 minutos al aire libre cada día te hace más feliz

Un nuevo estudio de la Universidad de Alabama en Birmingham encontró que quienes pasan tiempo al aire libre experimentan beneficios físicos y mentales. Estar al aire libre por tan solo 20 minutos proporciona reducción del estrés y recuperación de la fatiga mental. El nivel de actividad física de una persona al aire libre no está […]